Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
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122,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 80,29g | Carbs: 260,61g.
Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido), Macarrão. Jantar: Yakult Leite Fermentado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Pullman Pão de Forma, Rabada, Bife a Milanesa. Lanches/Outros: Banana. mais...
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4763 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Transport - 30 minutos, Musculação - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinnyramos
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