Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 85,92g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Brócolis, Ovo, Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Mamão. Lanches/Outros: Juréia Ovo de Codorna , Ovo, Cuscuz (Cozido), Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Brasfrut Polpa de Maracujá, Growth Supplements Whey Beijinho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathbastos
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