Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 87,71g | Carbs: 233,43g.
Café da Manhã: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Almoço: 깍두기, 파전, 군만두, 야채샐러드 (드레싱없이), 갈치조림, 동원 비엔나소세지, 육개장, 김치볶음밥. Jantar: 시래기된장국, 파전, 깍두기, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 육회비빔밥. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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