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Pesagem do dia 28/06/2023: 76,6kg
***** (dep)
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 81,95g | Carbs: 229,93g.
Café da Manhã: Member's Mark Biscoito Baunilha, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Mandarim Peta Mandarim. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Verde, Hemmer Maionese Tradicional, Lucco Fit Galinhada, Qualitá Mostarda , Tomates, Qualitá Ketchup Tradicional. Jantar: BR Mania Cachorro Quente, Salada Vinagrete, Molho Bolonhesa, Cepêra Maionese de Alho, Cenouras, Beterrabas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Jucurutu Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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