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Guten Morgen zusammen. Etwas besser. Aber noch lange nicht da wo ich hin möchte. Irgendwie hält es sich sehr hartnäckig diesesmal. Aber ich geb alles weiterhin.
Euch einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 103,43g | Prot: 97,23g | Carbs: 308,43g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Taciaty Natural Frischkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: Mentos Pepermunt Ballen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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