Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 77,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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958 kcal
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Gord: 16,95g | Prot: 91,38g | Carbs: 116,40g.
Café da Manhã: Nestlé Fibra Mais, Batavo Leite UHT Integral. Almoço: Nectarinas, Carne do Peito de Frango, Caldo Bom Caldo Bom Mix Essencial. Jantar: Banana, Voxx Voxx Whey Protein. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Remo - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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