Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 108,37g | Carbs: 261,95g.
Café da Manhã: 혼합 견과류, 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Almoço: 빽다방 플레인요거트스무디, 매운탕, 피쉬스틱 또는 필렛으로 구어낸 생선구이, 밥, 회. Jantar: 멸치볶음, 밥, 혼합 견과류, 쥐포, 과일 참외, 건빵, 롯데칠성 순하리 레몬진. Lanches/Outros: 동서식품 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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