Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 100,28g | Carbs: 295,92g.
Café da Manhã: Protein - Pulver Bio Hanf, Smart Protein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Kaufland Rapsöl, Aldi Paprika, Zucchini, Ener Bio Polenta. Jantar: Pellkartoffeln, DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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