Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 63,42g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Repolho Refogado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bem Brasil Batata Palito, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Hemmer Ketchup Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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