Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1353 kcal
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Gord: 89,24g | Prot: 98,12g | Carbs: 33,25g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Pimenta Preta, Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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