Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 81,12g | Carbs: 99,65g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Ovo de Codorna, Ponkan, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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