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Pesagem do dia 26/06/2023: 77,9kg
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 84,97g | Prot: 83,74g | Carbs: 172,17g.
Café da Manhã: Pimentão Verde, Ovo Frito, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Tomates Cereja. Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Casas Pedro Gergelim Torrado, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Jantar: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lacta Bis Xtra Black, Garoto Caribe. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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