Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 25,05g | Prot: 88,09g | Carbs: 163,22g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil . Almoço: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Alface, Tomates, Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil , Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Ritter Doce Cremoso Goiaba Light, Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil , Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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