|
86/68/89
86,5/52,5
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2539 kcal
|
Gord: 45,31g | Prot: 136,77g | Carbs: 392,89g.
Café da Manhã: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Jantar: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|