Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 84,68g | Prot: 105,89g | Carbs: 302,97g.
Café da Manhã: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Almoço: 파인애플, 조미김, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 무나물, 돈까스, 계란말이, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. Jantar: 삶은 계란, 깻잎무침, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 현미밥. Lanches/Outros: 아시아 배, 곶감, 제스프리 그린키위, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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