Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 110,89g | Carbs: 204,22g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Curau. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Patinho. Lanches/Outros: Banana, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Mamão. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _elzamessias
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