Jornal de analuisamaia, 25 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
69,9 kg Perdidos até agora: 27,3 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1323 kcal Gord: 73,33g | Prot: 96,98g | Carbs: 71,25g.   Café da Manhã: Café, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almoço: Mandioca Frita, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Extra Feijão Tropeiro. Jantar: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Jasmine Wrap Espinafre, Sadia Queijo Prato. Lanches/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Ponkan. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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