Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1376 kcal
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Gord: 94,45g | Prot: 89,69g | Carbs: 37,38g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Psyllium, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Santa Helena Amendoim Japonês, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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