Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 53,13g | Prot: 58,81g | Carbs: 235,91g.
Café da Manhã: Smucker's Boysenberry Preserves, Coffee with Cream and Sugar, Plain or Buttermilk Biscuits. Almoço: Trader Joe's Nutritional Yeast , Wellsley Farms Zucchini Squash, Chicken Broth (Home Recipe), Waterfront Bistro Cooked Shrimp Shell off Tail on Large. Jantar: Goya Spanish Rice, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Pinto Beans. Lanches/Outros: Hostess Double Chocolate Donettes, Apricots. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _bec_ca
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