Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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113,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 75,89g | Carbs: 255,84g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo, Frango Desfiado, Cafezinho. Almoço: Gym Chef Berinjela Grelhada, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Ovo, Feijão Verde. Jantar: Piraquê Bolacha Gergilim. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura, DIA Manga Rosa . mais...
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6805 kcal
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Exercício:
Musculação - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrisAlmeida
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