Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 93,86g | Prot: 114,77g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Almoço: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Brownie, Pão Nino Pão de Chocolate, Nutella Nutella, Farofa, Garoto Bombom Crocante. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
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