Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Gord: 106,00g | Prot: 94,38g | Carbs: 26,21g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mais Coco Leite de Côco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Água, Mais Coco Leite de Côco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Mãe Terra Farelo de Aveia, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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