Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 45,48g | Carbs: 48,90g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Toddy Achocolatado, Nestlé Leite Ninho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Cozinha Natural Suflê de Bacalhau. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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