Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2940 kcal
|
Gord: 80,86g | Prot: 108,28g | Carbs: 451,56g.
Café da Manhã: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과. Almoço: 토마토, 백김치, 코스트코 자왕무시, 고구마튀김, 새우 튀김, 풀무원 메밀소바, 미소된장국, 김밥, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Jantar: 부추무침, 청양고추, 김치, 깍두기, 소면, 공기밥, 도가니탕, 설렁탕. Lanches/Outros: 곶감, 펩시 제로 슈거 라임향, 커피, 찹쌀도너츠, 꽈배기, 아시아 배. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|