Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 28,91g | Prot: 143,27g | Carbs: 189,73g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Visconti Pão 35% Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo (Inteiro), Banana Caturra, Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite. Almoço: Diana Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite, Ovo (Inteiro), Nutry Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzianeGuimaraes
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