Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 52,58g | Carbs: 86,36g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado, Relva Verde Fibra de Maça, Farinha de Uva, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Almoço: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Queijo de Frigideira. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FPELLEGRINI
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