Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 89,61g | Prot: 198,52g | Carbs: 201,57g.
Café da Manhã: Torta de Frango, Jerivá Enroladinho de Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tanqueray Gin , Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Banana Prata, Leitissimo Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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