Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 89,42g | Prot: 145,93g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Uno Chicago Grill Chicago Classic Deep Dish Pizza. Jantar: Won Ton Soup (Wonton), Broccoli , Sweet Potato , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams . mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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