Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 108,17g | Carbs: 307,07g.
Café da Manhã: Govinda Protein - Pulver Bio Hanf , Smart Protein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Basilikum, DM Bio Kokos Drink, Kaufland Maisnudeln, Kaufland Rapsöl, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Zucchini. Jantar: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|