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Guten Morgen! Der Tag hat schon gut angefangen. Hab mir erstmal den Kopf an der Ecke von meinem Nachttisch abgehauen. Aber so richtig mit Schmackes. 💢💯 Jetzt brummt mir der Schädel und ich hab eine dicke Beule am Hinterkopf. 🤕
Naja, wenigstens die Richtung stimmt. ⬇️
Mal sehen wie es heute weitergeht. ☀
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 81,41g | Prot: 99,24g | Carbs: 240,53g.
Café da Manhã: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mohnbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mohnbrötchen. Almoço: Chicken Nuggets, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Corona Corona Extra. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Gefüllte, Grüne Oliven, Petersilie, Gekochtes Ei, Zitrone, Milbona Käse in Salzlake, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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