Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 92,54g | Carbs: 230,74g.
Café da Manhã: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Almoço: 감자조림, 고추장아찌, 콩나물무침, 도토리묵무침, 어묵조림, 김치, 오이무침, 미역국, 굴비구이, 공기밥. Jantar: 단무지, 수육, 삶은 계란, 물냉면. Lanches/Outros: 펩시 제로 슈거 라임향, 곶감. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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