Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 88,49g | Carbs: 133,51g.
Café da Manhã: Red Label Scotch Whisky, Mexerica, Nestlé Leite Ninho, Maracujá, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Seara Presunto Cozido, Lekker Pão Integral 7 Grãos, Sadia Mussarela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Olé Milho Verde, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Batata Doce. Lanches/Outros: Growth Supplements Barra de Proteína com Recheio Sabor Amendoim com Caramelo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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