Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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162 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 99,86g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Melão Amarelo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moreirafilipe
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