Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 60,34g | Carbs: 305,94g.
Café da Manhã: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과. Almoço: 오이무침, 면사랑 해물 볶음우동, 콩나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 수박화채, 돼지고기볶음, 양념치킨, 흑미밥. Jantar: 비빔냉면. Lanches/Outros: 펩시 제로 슈거 라임향, 청우 참깨스틱 진, 사과, 수박화채. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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