Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 77,90g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo, Melão Amarelo. Almoço: Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santo Antônio Paçoca. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renataaran
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