Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 68,11g | Prot: 128,98g | Carbs: 93,15g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Mexerica, Queijo Provolone, Purê de Batata Doce, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Regina Coxa com Sobrecoxa Desossada, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Growth Supplements Whey Beijinho. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FMantes
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