|
ог 92, от 77, ож 95. об 113, олн 64, опн 66
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 66,66g | Prot: 136,18g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Кедровые Орехи, Калина Малина Каша Рисовая. Almoço: Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Троекурово Крылья Куриные , Помидоры, Перекресток Персик. Jantar: Дыня, Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|