Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 131,67g | Carbs: 516,52g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Abacate, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pão Francês, AdeS Leite de Soja Zero, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Feijão Carioca Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Laranja Pêra. Jantar: Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada, Urbano Macarrão sem Glúten, Laranja Pêra. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçãs Gala, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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