Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 71,94g | Prot: 73,93g | Carbs: 237,60g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 김치국, Dole 파인애플, 쥐포볶음, 두부조림, 단무지무침, 열무김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어구이, 돈까스, 공기밥. Jantar: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread. Lanches/Outros: 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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