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Wednesday weigh-in
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79,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 78,49g | Carbs: 53,66g.
Café da Manhã: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Seal the Seasons North Carolina Blueberries, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Now Foods Egg White Protein Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Fage Sour Cream, Palmini Hearts of Palm Rice, Mateo's Gourmet Salsa, Calavo Avocado, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Grapefruit (Pink and Red). Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
as an 🇮🇹Italian, i approve. LMAO 🤌🏼
21 jun 23 por membro: DAZEY_iz_Well
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Thanks Dazey 😊 I thought it was cute.
21 jun 23 por membro: JanieSaisQuoi
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21 jun 23 por membro: buenitabishop
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21 jun 23 por membro: Diana 1234
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21 jun 23 por membro: kaylinrenee
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So thats why Italian women are so skinny ! - They get tired from "scooping" with the fork and give up eating thier meal !
21 jun 23 por membro: Fordtudor37
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21 jun 23 por membro: sandyeg
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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