Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 92,41g | Prot: 80,79g | Carbs: 29,80g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Toucinho Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|