Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1587 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 114,62g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma, Peito de Frango, Molico Molico Triplo Zero Morango, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Tomates. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Coxinha de Festa, Banana Prata. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Caminhadas - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
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