Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 50,73g | Carbs: 207,36g.
Café da Manhã: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone, Trauben, Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Himbeeren, REWE Brezeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ochsenherztomate. Jantar: Alnatura Linsenwaffeln. Lanches/Outros: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips, Nestle Pirulo Tropical Mini. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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