Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2768 kcal
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Gord: 89,61g | Prot: 235,31g | Carbs: 194,80g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Leitissimo Leite Integral. Almoço: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Friboi Fraldinha Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amstel Cerveja (330ml), Mandioca Cozida, Friboi Espetinho Temperado de Kafta. Lanches/Outros: Leitissimo Leite Integral, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Banana Prata. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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