Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 82,17g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Life Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Salada Vinagrete, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Mexerica, Caqui, Banana Ouro. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abner A
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