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O cutting
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63 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 122,97g | Carbs: 196,65g.
Café da Manhã: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mini Kibe. Lanche da Manhã: Dr. Oetker Bolo de Laranja, New Millen Beef Protein Isolate. Almoço: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (18g), Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Chá da Tarde: Maçãs Fuji. Jantar: Abobrinha Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Peito de Frango Desfiado, Extra Pão de Leite. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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