Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 198,19g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Light, Pringles Sour Cream & Onion, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Vegan Leben Sojadrink Natur, Blaubeeren, Alnatura Dinkel Kleie, IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almoço: Mein Friday Chicken, Mein Kimchi, Cocktailtomaten, Pflücksalat, Gurke (mit Schale). Jantar: Oppo Double Salted Caramel Swirl, Rapso 100% Reines Rapsöl, Like Meat Like Döner aus Soja, Zucchini. Lanches/Outros: Blaubeeren, Peak Yummy Flav Powder Chocolate, REWE Bio Skyr Natur, Vegan Leben Sojadrink Natur, Oppo Chocolate Hazelnut Balls, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Mein Friday Chicken, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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