Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1318 kcal
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Gord: 90,50g | Prot: 89,87g | Carbs: 30,98g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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