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19 jun 23
Jornal de Dreehh, 19 jun 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
95,9 kg
Perdidos até agora:
9,1 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 junho 2023:
429 kcal
Gord: 28,77g | Prot: 37,28g | Carbs: 3,53g.
Café da Manhã:
Gioia Ricota Light, Peito de Frango, Ovo Mexido.
mais...
607 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
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