Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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110,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 20,91g | Prot: 35,99g | Carbs: 40,67g.
Jantar: Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Ervilhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavianoas27
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